A ativação comportamental é uma forma de intervenção psicoterapêutica que utiliza metas e tarefas de curto prazo para estimular os pacientes a saírem do estado em que se encontram, sendo especialmente eficaz em transtornos de humor. Seu objetivo principal é suavizar a depressão e prevenir recaídas, concentrando-se na mudança de comportamento.
Essa técnica parte da Leia mais…;
Buscar ajuda de outras pessoas quando necessário é fundamental para a sobrevivência humana. No entanto, em alguns casos, a dependência assume um papel patológico que atrapalha, dificultando a construção da autopercepção e afetando a interação social. O transtorno que pode levar alguém a renunciar a sua autonomia é conhecido como Transtorno de Personalidade Dependente.
Neste Leia mais…;
A confusão entre ilusão e alucinação é comum; muitas pessoas as tratam como sinônimos. Ambos os fenômenos são formas de distorções na nossa sensopercepção.
A ilusão consiste numa percepção deformada ou alterada de algo que realmente existe. Geralmente, há um objeto real subjacente ao processo de sensopercepção, e diversos fatores psicológicos podem desencadear essa distorção. Leia mais…;
O pensamento mágico é uma distorção cognitiva na qual uma pessoa acredita que suas ações, pensamentos ou objetos têm o poder de influenciar eventos de uma maneira não alinhada com a lógica ou a realidade objetiva. Essa condição pode se manifestar como um medo irracional de realizar certos atos ou ter determinados pensamentos. Segundo Leia mais…;
Distorções cognitivas se referem a padrões de pensamento que podem ser irracionais ou tendencioso e tendem a distorcer nossa percepção da realidade. Esses padrões, frequentemente associados a problemas de saúde mental como ansiedade, depressão, estresse e transtornos de personalidade, são considerados erros sistemáticos na forma como processamos informações e interpretamos o mundo ao nosso Leia mais…;
A mitomania, embora não seja oficialmente reconhecida como uma categoria diagnóstica específica no DSM-5 ou na CID-10, é frequentemente associada a outros transtornos e condições. Caracteriza-se pela tendência compulsiva e crônica de mentir, na qual o indivíduo afetado frequentemente recorre à mentira deliberada e sem motivo aparente, muitas vezes buscando atenção, manipulando os outros Leia mais…;
A personalidade é uma palavra que frequentemente desperta o fascínio das pessoas e pode ser entendida de várias formas. No entanto, mesmo no senso comum, a personalidade geralmente se enquadra em um dos dois tópicos que abordam a habilidade social do indivíduo ou a característica que mais se destaca. No âmbito da psicologia, a Leia mais…;
Você está familiarizado com o efeito halo?
O conceito de “efeito halo” foi inicialmente introduzido por Edward L. Thorndike, psicólogo norte-americano, em 1920. Thorndike observou que as avaliações de uma pessoa em uma característica específica muitas vezes eram influenciadas pela avaliação geral feita sobre ela. Em outras palavras, se alguém tivesse uma impressão positiva geral Leia mais…;
A anedonia, caracterizada pela perda de satisfação e interesse em atividades cotidianas como passeios, convívio familiar, brincadeiras e encontros sociais, refere-se à ausência de prazer em tarefas que costumavam ser gratificantes. Este fenômeno afeta atividades antes apreciadas, que hoje despertam pouco ou nenhum interesse.
No Brasil, a anedonia afeta aproximadamente 5,8% da população. Seus sintomas Leia mais…;
A teoria da preparação de Seligman é uma faceta da teoria da aprendizagem que se concentra na hipótese de que humanos e outros animais possuem predisposições biológicas para aprender certos tipos de associações de maneira mais fácil do que outros, fundamentadas na evolução e na sobrevivência. Martin Seligman, psicólogo norte-americano, é reconhecido por suas Leia mais…;