A psicoterapia faz uso de um método que permite observar de forma ordenada o mundo psíquico do sujeito, tendo como objetivo tentar mostrar os vértices de aproximação de seus conflitos.
Cada pessoa chega à psicoterapia com uma teoria sobre si mesmo, e muitas vezes não percebe que as estratégias que está usando para lidar com os conflitos e problemas da rotina, não estão funcionando de forma adequada. Então durante o processo terapêutico os padrões de comportamento são levantados, possibilitando o paciente visualizar o quanto, alguns padrões que se tornaram verdades inquestionáveis não são mais adequados para a sua vida atual.
Durante o processo terapêutico o paciente consegue enxergar sua realidade de forma mais abrangente, revisando suas verdades e ideias antigas, construindo assim, novas formas de pensar suas memorias, o que possibilita deixar para trás os padrões de comportamentos menos adequados, melhorando assim, a qualidade da interação com o meio que está inserido.
As sessões de psicoterapia ocorrem de uma a duas vezes na semana com duração média de 45 minutos cada sessão.
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