A verborragia é um sintoma caracterizado por uma fala excessiva, rápida e, muitas vezes, desorganizada, em que a pessoa pode divagar sobre vários tópicos sem seguir um raciocínio coerente. Esse padrão de comunicação pode afetar a interação social e está presente em diversos transtornos mentais. Em alguns quadros clínicos a verborragia pode ocorrer devido Leia mais…;
A timidez e a ansiedade social são frequentemente confundidas, mas, apesar de suas semelhanças superficiais, elas representam fenômenos distintos com implicações diferentes no funcionamento do individuo.
A timidez pode ser entendida como uma resposta normal ao ambiente social, caracterizada por um padrão de inibição e desconforto em situações em que a interação social é esperada. Leia mais…;
A luta contra pensamentos obsessivos pode ser desafiadora e exaustiva. Esses pensamentos indesejados muitas vezes se instalam na mente, gerando ansiedade e desconforto. No entanto, existem estratégias que podem ajudar a desviar a atenção desses pensamentos intrusivos e promover um estado mental mais regulado. Entre essas estratégias, os jogos de raciocínio como Sudoku, palavras Leia mais…;
A rotina é essencial para indivíduos com transtornos psiquiátricos, oferecendo estabilidade e controle frente à imprevisibilidade da vida. Um cotidiano estruturado ajuda a aliviar sintomas de ansiedade, proporcionando segurança emocional. No entanto, flexibilidade é fundamental para evitar o aumento de estresse quando imprevistos ocorrem. O equilíbrio entre organização e adaptabilidade contribui para uma melhor Leia mais…;
A ansiedade pode ser uma resposta natural a situações desafiadoras, mas, quando se torna excessiva, pode levar a crises intensas que afetam o bem-estar emocional e físico. Uma abordagem eficaz para gerenciar esses episódios é usar os sentidos – visão, audição, olfato, paladar e tato – como ferramentas para regular a ansiedade. Essa prática Leia mais…;
A luta contra pensamentos obsessivos pode ser desafiadora e exaustiva. Esses pensamentos indesejados muitas vezes se instalam na mente, gerando ansiedade e desconforto. No entanto, existem estratégias que podem ajudar a desviar a atenção desses pensamentos intrusivos e promover um estado mental mais regulado. Entre essas estratégias, os jogos de raciocínio como Sudoku, palavras Leia mais…;
A timidez e a ansiedade social são frequentemente confundidas, mas, apesar de suas semelhanças superficiais, elas representam fenômenos distintos com implicações diferentes no funcionamento do individuo.
A timidez pode ser entendida como uma resposta normal ao ambiente social, caracterizada por um padrão de inibição e desconforto em situações em que a interação social é esperada. Leia mais…;
Pacientes refratários são aqueles que não respondem aos tratamentos convencionais, sejam eles psicoterapêuticos ou medicamentosos, e que mantêm sintomas persistentes apesar de múltiplas abordagens terapêuticas. Na psiquiatria, a depressão resistente pode ser diagnosticada quando não há resposta a pelo menos duas classes diferentes de antidepressivos, utilizados em doses adequadas por um período mínimo de Leia mais…;
A psicoterapia é uma jornada de autoconhecimento e transformação que visa promover o bem-estar emocional e mental. Um dos aspectos cruciais desse processo é a frequência das sessões, que geralmente ocorrem semanalmente. Em um estudo realizado em 2019, tanto a melhora como a recuperação dos pacientes atendidos foram associados a maior frequência das sessões Leia mais…;
Identificar o momento certo para buscar ajuda profissional pode ser o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e saudável.