Sabrina Sasso Nobre
Mestre em Psicologia Clínica
As pessoas possuem uma forma única e singular de experimentar o mundo, o poema a seguir reflete esta singularidade. Por exemplo, eu olho para uma cebola e continuo vendo uma cebola rrrsssssss (pois é, parece que não sou muito criativa), já Pablo Neruda olha para uma cebola e cria Leia mais…;
O que nos converte em seres únicos são nossas emoções. O que nos faz universal são nossas palavras. E a palavra não é mais nada que uma desesperada tentativa de compartilhar nossa intimidade.
Anônimo, em Yáñez (2005)
Uma pessoa plena
Cultiva a autenticidade; se liberta do que os outros pensam.
Cultiva a autocompaixão; se liberta do perfeccionismo. Cultiva um espírito flexível; se liberta da monotonia e da impotência.
Cultiva gratidão e alegria; se liberta do sentimento de escassez e do medo do desconhecido.
Cultiva intuição e fé; se liberta da necessidade de certezas.
Cultiva a Leia mais…;
Apesar de vivermos quase numa “Ditadura da Felicidade”, temos que entender que a vida não se faz só de momentos felizes, mas de um repertório equilibrado de emoções que dão sentido a nossa existência.
Neste contexto, não deveríamos ter medo de revelar quando estamos tristes, pois, assim como a felicidade, a tristeza é também um Leia mais…;
Descoberta pode ajudar a encontrar novos tratamentos para ansiedade e depressão
RIO DE JANEIRO – Uma descoberta da Universidade de Queensland, na Austrália, pode levar a novos tratamentos para ansiedade, depressão e distúrbio de estresse pós-traumático. Os cientistas descobriram que novas células do cérebro são produzidas na região conhecida como amígdala , no cérebro adulto, Leia mais…;
Não é segredo nem coincidência que pessoas de sucesso sejam leitoras vorazes; saiba como um jovem criou um processo para facilitar o desafio.
Há três anos, Charles Chu caiu na armadilha de uma má decisão de carreira e se viu desiludido com o cotidiano daquilo que considerava o trabalho ideal. “Algo não estava certo. Eu Leia mais…;
Fonte: Neurociências para saúde e aprendizagem
Lots of young people are embarrassed to ask for help with anxiety.
A new report suggests that four in five 18 to 34-year-olds put on a “brave face” when they’re feeling worried and don’t really know what to do about it.
Mental health charity Mind says that a fifth of the people they surveyed admitted to Leia mais…;
Cientistas acreditam que traços de lembranças podem permanecer no núcleo celular, o que permitiria recuperação futura
Uma vez que uma memória é perdida, é para sempre? A maioria das pesquisas indica que sim. Mas um estudo publicado recentemente no eLife traz uma nova perspectiva: é possível que resíduos de lembranças permaneçam no núcleo celular, o Leia mais…;
