A ansiedade pode ser uma resposta natural a situações desafiadoras, mas, quando se torna excessiva, pode levar a crises intensas que afetam o bem-estar emocional e físico. Uma abordagem eficaz para gerenciar esses episódios é usar os sentidos – visão, audição, olfato, paladar e tato – como ferramentas para regular a ansiedade. Essa prática Leia mais…;
A luta contra pensamentos obsessivos pode ser desafiadora e exaustiva. Esses pensamentos indesejados muitas vezes se instalam na mente, gerando ansiedade e desconforto. No entanto, existem estratégias que podem ajudar a desviar a atenção desses pensamentos intrusivos e promover um estado mental mais regulado. Entre essas estratégias, os jogos de raciocínio como Sudoku, palavras Leia mais…;
A timidez e a ansiedade social são frequentemente confundidas, mas, apesar de suas semelhanças superficiais, elas representam fenômenos distintos com implicações diferentes no funcionamento do individuo.
A timidez pode ser entendida como uma resposta normal ao ambiente social, caracterizada por um padrão de inibição e desconforto em situações em que a interação social é esperada. Leia mais…;
Pacientes refratários são aqueles que não respondem aos tratamentos convencionais, sejam eles psicoterapêuticos ou medicamentosos, e que mantêm sintomas persistentes apesar de múltiplas abordagens terapêuticas. Na psiquiatria, a depressão resistente pode ser diagnosticada quando não há resposta a pelo menos duas classes diferentes de antidepressivos, utilizados em doses adequadas por um período mínimo de Leia mais…;
A psicoterapia é uma jornada de autoconhecimento e transformação que visa promover o bem-estar emocional e mental. Um dos aspectos cruciais desse processo é a frequência das sessões, que geralmente ocorrem semanalmente. Em um estudo realizado em 2019, tanto a melhora como a recuperação dos pacientes atendidos foram associados a maior frequência das sessões Leia mais…;
Identificar o momento certo para buscar ajuda profissional pode ser o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e saudável.
O trabalho multidisciplinar entre psicólogo e psiquiatra constitui uma colaboração essencial para no tratamento de transtornos mentais.
A avaliação neuropsicológica é uma ferramenta fundamental para entender o funcionamento cognitivo, comportamental, emocional e para construir um diagnóstico diferencial.
A psicoterapia é uma ferramenta essencial para o autoconhecimento e para a qualidade de vida, especialmente quando se adota um plano de tratamento adequado para a demanda e singularidade de cada caso clinico.
O sentimento de vazio é um sintoma marcante no transtorno de personalidade borderline (TPB); descrito como uma sensação profunda de desamparo e desconexão. Esse vazio pode gerar uma busca constante por preenchimento emocional, muitas vezes envolvendo dependência afetiva. A intensidade do vazio frequentemente contribui para ciclos de autocrítica e sofrimento significativo, sendo relatado pela Leia mais…;