Autor: Sabrina Sasso Nobre
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Você sabe para que serve a memória de trabalho?

A memória continua sendo um dos enigmas mais complexos da natureza. Ela pode ser descrita como a capacidade de aquisição e retenção de informação, colaborando para a construção do conhecimento e desenvolvimento do sentido de continuidade de cada ser humano na sua trajetória de vida.

Um dos modelos de memória é a memória de trabalho, que se refere ao gerenciamento, organização e arquivamento temporário do fluxo de informações, para que assim, inúmeras atividades cognitivas sejam executadas.  

Para melhor exemplificar, utilizamos a memória de trabalho para lembrarmos de uma palavra específica desse texto enquanto continuamos a leitura ou para fazer cálculos matemáticos mentalmente. Um exemplo comum é quando vemos um amigo distante e queremos marcar um encontro, ao pedir o número de telefone, nossa memória de trabalho literalmente trabalha por alguns segundos até digitarmos a informação (número de telefone) no celular. 

Alguns fatores podem estar associados com a dificuldade de a memória de trabalho entrar em ação, como distração, cansaço, tristeza, desânimo, insônia etc. Um déficit no funcionamento da memória de trabalho dificultaria nossa percepção da realidade, já que essa possibilita que seja possível armazenar uma informação enquanto se realiza outra tarefa cognitiva simultaneamente.  

Portando, a memória de trabalho contribui para a construção do conhecimento e está envolvida nas tarefas diárias como, registrar um número de telefone temporariamente, compreender a sequência da história de um filme etc.  Indivíduos que apresentam comprometimento da memoria de trabalho podem apresentar dificuldade de aprendizagem, atenção e linguagem. 

Atividade como sudoku, caça-palavras, jogos de tabuleiro (dama, xadrez, go), quebra-cabeça, estimulam a memória de trabalho e ajudam a melhorar a capacidade atencional. 

IZQUIERDO, Iván. Memória – 2º edição. Porto Alegre: Artmed, 2002.

Wilson, Barbara A. Reabilitação da Memória. Available from: VitalSource Bookshelf, Grupo A, 2011.

Fotografia: 3D Brain