Segundo o dicionário brasileiro da língua portuguesa felicidade se refere a um “estado de espírito de quem se encontra alegre ou satisfeito”, mas o que significa estar satisfeito, estar alegre? Como sabemos se realmente estamos felizes?
Se pensarmos na maneira como medimos a felicidade vamos perceber que avaliamos como está nossa vida no geral e Leia mais…;
Os transtornos do humor se referem as alterações emocionais, que podem consistir em períodos de tristeza excessiva, de euforia, ou ambos. A depressão e a mania representam os dois extremos opostos dos transtornos do humor, que impactam diretamente no comportamento, na maneira de sentir e de pensar do sujeito. As perturbações do humor não afetam somente o estado emocional, mas também Leia mais…;
O Medo se caracteriza como uma resposta imediata a um objeto/situação que envolva uma percepção de perigo para determinada pessoa. Em outras palavras, um pensamento de ameaça ou perigo a segurança. O medo pode gerar sintomas físicos como tensão, taquicardia e frio na barrigaA ansiedade é conceituada como um estado emocional, mais longo, que pode ser desencadeado por um medo inicial. É uma experiencia mais duradoura que o medo.
O Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) se caracteriza por compulsões e obsessões recorrentes que prejudicam a vida cotidiana. As obsessões podem se manifestar através de pensamentos, imagens etc., que causam ansiedade, sofrimento e compulsões. As compulsões se referem a comportamentos repetitivos (de forma exagerada) e exercícios mentais sem sentido, que visam diminuir a aflição que o individuo está sentindo.
O estresse é um fator comum na vida de muitas pessoas e muitas vezes tem significado negativo, porém, ele pode ser benéfico em situações moderadas. Aprender como manejá-lo é essencial para a qualidade de vida, porém, para conseguir administrar o estresse é necessário conhecer o funcionamento mental, comportamental, físico e emocional, já que o estresse se trata, de uma resposta (fisiológica/emocional) de enfrentamento ao objeto estressor, e busca evitar e minimizar os estímulos aversivos.
O perfeccionismo se refere a uma característica multidimensional da personalidade que abarca uma constante busca pela perfeição, levando o sujeito a uma avaliação muito crítica sobre o desempenho, fazendo com que tente atingir uma performance sem falhas (níveis altos para quaisquer atividades). O perfeccionismo está envolvido com motivação, comportamento, emoção e cognição.
Pessoas que sofrem Leia mais…;
O autocriticismo é um processo psicológico caracterizado por uma forma punitiva hostil e crítica de uma pessoa se relacionar consigo mesmo e com as próprias limitações e vulnerabilidades. Os indivíduos com elevados níveis de autocrítica tendem a hipergeneralizar suas falhas ao ponto de gerar um estado emocional negativo.
O autocriticismo ativa o nosso sistema de Leia mais…;
A tripofobia é caracterizada por uma aversão à orifícios, buracos pequenos em grandes quantidades ou padrões irregulares, geralmente em superfícies orgânicas. Estímulos visuais como bolhas de sabão, sementes de lótus também causam diversos sintomas às pessoas que sofrem dessa fobia. A tripofobia é um termo relativamente novo, ainda não está reconhecido nos manuais diagnósticos, Leia mais…;
A misofonia é caracterizada por uma variedade de reações e emoções negativas geradas por barulhos emitidos por outras pessoas ou sons repetitivos. A reação a esses sons pode levar a pessoa ao aborrecimento, raiva, medo, ódio ou comportamento agressivo.
Os sons que podem desencadear os sintomas se referem principalmente a barulhos repetitivos, como a mastigação, Leia mais…;
Este transtorno se caracteriza pela gravidade como seus sintomas interferem e/ou geram desconforto na rotina diária do indivíduo, seja no trabalho ou na vida social. O TOC acomete cerca de 2 a 3% da população em geral, causando grande sofrimento, é considerado um transtorno mental grave que muitas vezes tem início na adolescência, ou Leia mais…;
