Mestre em Psicologia Clínica Especialista em Neuropsicologia - CRP 6/92499x

ansiedade

abril de 2022

Manejo do Estresse para uma melhor qualidade de vida

|1 de abril de 2022|

O estresse é um fator comum na vida de muitas pessoas e muitas vezes tem significado negativo, porém, ele pode ser benéfico em situações moderadas. Aprender como manejá-lo é essencial para a qualidade de vida, porém, para conseguir administrar o estresse é necessário conhecer o funcionamento mental, comportamental, físico e emocional, já que o estresse se trata, de uma resposta (fisiológica/emocional) de enfrentamento ao objeto estressor, e busca evitar e minimizar os estímulos aversivos.

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março de 2022

fevereiro de 2022

TRIPOFOBIA

|14 de fevereiro de 2022|

A tripofobia é caracterizada por uma aversão à orifícios, buracos pequenos em grandes quantidades ou padrões irregulares, geralmente em superfícies orgânicas. Estímulos visuais como bolhas de sabão, sementes de lótus também causam diversos sintomas às pessoas que sofrem dessa fobia. A tripofobia é um termo relativamente novo, ainda não está reconhecido nos manuais diagnósticos, Leia mais…;

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janeiro de 2022

MISOFONIA

|31 de janeiro de 2022|

A misofonia é caracterizada por uma variedade de reações e emoções negativas geradas por barulhos emitidos por outras pessoas ou sons repetitivos. A reação a esses sons pode levar a pessoa ao aborrecimento, raiva, medo, ódio ou comportamento agressivo.

Os sons que podem desencadear os sintomas se referem principalmente a barulhos repetitivos, como a mastigação, Leia mais…;

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outubro de 2021

Transtorno Obsessivo Compulsivo.

|21 de outubro de 2021|

Este transtorno se caracteriza pela gravidade como seus sintomas interferem e/ou geram desconforto na rotina diária do indivíduo, seja no trabalho ou na vida social. O TOC acomete cerca de 2 a 3% da população em geral, causando grande sofrimento, é considerado um transtorno mental grave que muitas vezes tem início na adolescência, ou Leia mais…;

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Fobia

|19 de outubro de 2021|

O principal aspectos das fobias é o medo persistente, exagerado e irracional que é desencadeado pela presença ou antecipação de situações ou objetos que o sujeito evita a todo custo. 

O Individuo fóbico quanto vivencia um evento incômodo ou ameaçador tende a eliminar ou adiar a ameaça representada pelo estímulo que gera medo. 

Tipos de fobias…

Agorafobia

A Leia mais…;

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Tricotilomania

|19 de outubro de 2021|

Tricotilomania é um transtorno caracterizado pela recorrência de arrancar ou puxar os cabelos, cílios, sobrancelhas e outros pelos do corpo, pode causar alopécia parcial ou total e graves lesões na área que foi afetada. As consequências emocionais incluem baixa autoestima, irritabilidade, depressão e isolamento social. Há uma perda significativa na qualidade de vida do Leia mais…;

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setembro de 2021

Transformando a mente ansiosa

|3 de setembro de 2021|

O objetivo da psicoterapia é ajudar o indivíduo  a compreender o medo que o limita e construir estratégias de confrontamento. Para isso é fundamental entender os pensamentos que geram medo intenso e afetam a funcionalidade de cada ser humano.

Mas, como mudar esse pensamento? Clark e Beck (2015) propõem oito passos para transformar a mente ansiosa Leia mais…;

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agosto de 2021

Síndrome de Burnout

|28 de agosto de 2021|

A síndrome de Burnout é caracterizada por exaustão emocional e/ou física relacionada com a atividade laboral ou escolar, esse esgotamento ocorre devido a má gestão do estresse no trabalho ou nos estudos. 

Estratégias para administrar o estresse e aliviar a tensão são fundamentais, já que essa síndrome pode evoluir para um quadro depressivo.

Os sintomas frequentes Leia mais…;

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