Distorções cognitivas: O PENSAMENTO DICOTÔMICO
Distorções cognitivas se referem a padrões de pensamento que podem ser irracionais ou tendencioso e tendem a distorcer nossa percepção da realidade. Esses padrões, frequentemente associados a problemas de saúde mental como ansiedade, depressão, estresse e transtornos de personalidade, são considerados erros sistemáticos na forma como processamos informações e interpretamos o mundo ao nosso Leia mais…;