A disponibilidade emocional é a capacidade de estar presente e acessível tanto para os próprios sentimentos quanto para os dos outros. Envolve atenção, empatia e interesse genuíno, sem esperar algo em troca. Esse conceito é essencial para relações saudáveis e é estudado na psicologia, neurologia e psiquiatria por integrar fatores afetivos, cognitivos e neurobiológicos.
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O efeito de ancoragem é a tendência das pessoas em confiar fortemente na primeira informação recebida, conhecida como a “âncora”, ao tomar decisões. Essa âncora inicial tem o poder de moldar o processo de pensamento, influenciando estimativas subsequentes e julgamentos, mesmo que a informação inicial seja irrelevante ou imprecisa. Este fenômeno exerce um impacto Leia mais…;
Você já parou para pensar como está se sentindo hoje? Isso é uma prática que não costumamos fazer muito durante o dia, muitas vezes, pela nossa rotina corrida. Identificar situações, humor e pensamentos são consideradas habilidades que podem colaborar para mudanças positivas em nossas vidas, podendo contribuir para a construção de novas maneiras de Leia mais…;
No cotidiano clínico nos deparamos com diferentes sintomas e formas de experienciar a vida, a avaliação do processo como o sujeito experimenta as suas vivências nos diz muito sobre como as emoções atuam, pois, a maneira como o indivíduo vivencia as experiências, sinalizam em que consiste as dificuldades e se os problemas experimentados estão Leia mais…;
Identificar as emoções e pensamentos, são como abrir uma pasta de arquivos com várias informações importantes. As emoções emergem quando percebemos a sensação sentida em nosso corpo, e ao notarmos, estas são simbolizadas de acordo com as reflexões vivenciadas. Este processo atua como uma fonte de informação sobre nós mesmos em relação ao mundo que nos rodeia. As emoções estão sempre presentes em diferentes níveis de intensidade.
Um garoto que não deseja crescer, que não se sente responsável por nada, vive em uma ilha com seus amigos, onde a regra é não se tornar adulto, esse garoto é conhecido como Peter Pan, personagem do romance de J. M. Barrie.
A descrição acima faz você lembrar de alguém?
Pois é, durante nossa trajetória de Leia mais…;
Sabrina Sasso Nobre
Mestre em Psicologia Clínica
Em um mundo inundado de informações irrelevantes, clareza é poder (Harari, 2018). Entrar em um debate nas redes sociais é algo simples atualmente, qualquer um pode se unir a uma discussão, a parte difícil é manter uma visão lúcida da questão em debate. É muito fácil surgir argumentos que são Leia mais…;
