A alexitimia é uma condição psicológica caracterizada pela dificuldade em identificar, descrever e expressar emoções. O termo vem do grego e significa “sem palavras para as emoções”. Pessoas com alexitimia podem ter dificuldade em processar experiências emocionais, incluindo eventos traumáticos, e essa condição frequentemente aparece associada a outros transtornos psicológicos. Como consequência, pode afetar Leia mais…;
A disponibilidade emocional é a capacidade de estar presente e acessível tanto para os próprios sentimentos quanto para os dos outros. Envolve atenção, empatia e interesse genuíno, sem esperar algo em troca. Esse conceito é essencial para relações saudáveis e é estudado na psicologia, neurologia e psiquiatria por integrar fatores afetivos, cognitivos e neurobiológicos.
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A capacidade de empatizar com as emoções dos outros nos leva a reagir ao estresse que eles estão sentindo. Por exemplo, ao ver alguém chorando, podemos ser compelidos a nos aproximar e colocar a mão sobre o ombro da pessoa ou até mesmo abraçá-la. Esse comportamento é conhecido como afago afiliativo, que se refere Leia mais…;