obsessão

A luta contra pensamentos obsessivos pode ser desafiadora e exaustiva. Esses pensamentos indesejados muitas vezes se instalam na mente, gerando ansiedade e desconforto. No entanto, existem estratégias que podem ajudar a desviar a atenção desses pensamentos intrusivos e promover um estado mental mais regulado. Entre essas estratégias, os jogos de raciocínio como Sudoku, palavras Leia mais…;