A luta contra pensamentos obsessivos pode ser desafiadora e exaustiva. Esses pensamentos indesejados muitas vezes se instalam na mente, gerando ansiedade e desconforto. No entanto, existem estratégias que podem ajudar a desviar a atenção desses pensamentos intrusivos e promover um estado mental mais regulado. Entre essas estratégias, os jogos de raciocínio como Sudoku, palavras Leia mais…;
Você sabia que os pensamentos obsessivos podem se manifestar tanto no Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) quanto nos Transtornos de Ansiedade? Mas há diferenças significativas entre eles em termos de natureza, origem, intensidade e impacto na vida do paciente. Abaixo estão algumas dessas diferenças:
TOC:
Os pensamentos obsessivos no TOC são frequentemente intrusivos e indesejados, levando o Leia mais…;
A personalidade é uma palavra que frequentemente desperta o fascínio das pessoas e pode ser entendida de várias formas. No entanto, mesmo no senso comum, a personalidade geralmente se enquadra em um dos dois tópicos que abordam a habilidade social do indivíduo ou a característica que mais se destaca. No âmbito da psicologia, a Leia mais…;