Uma pessoa plena:
Cultiva a autenticidade; se liberta do que os outros pensam.
Cultiva a autocompaixão; se liberta do perfeccionismo. Cultiva um espírito flexível; se liberta da monotonia e da impotência.
Cultiva gratidão e alegria; se liberta do sentimento de escassez e do medo do desconhecido.
Cultiva intuição e fé; se liberta da necessidade de certezas.
Cultiva a criatividade; Leia mais…;
Sabrina Sasso Nobre
Mestre em Psicologia Clínica
No decorrer da nossa trajetória fazemos inúmeras escolhas, as vezes tomamos a decisão de ir para direita, as vezes para esquerda e as vezes seguir em frente, em um determinado momento do nosso caminho, percebemos que a soma das nossas escolhas formam as nossas vidas.
Foto: Sabrina Sasso Nobre
Sabrina Sasso Nobre
Mestre em Psicologia Clínica
Em um mundo inundado de informações irrelevantes, clareza é poder (Harari, 2018). Entrar em um debate nas redes sociais é algo simples atualmente, qualquer um pode se unir a uma discussão, a parte difícil é manter uma visão lúcida da questão em debate. É muito fácil surgir argumentos que são Leia mais…;
Oportuno para o momento para momento Do Livro Vermelho de C.G. Jung..
– Capitão, o menino está preocupado e muito inquieto devido à quarentena que o porto nos impôs.
– O que te inquieta, menino? Não tens comida suficiente? Não dormes o suficiente?
– Não é isso, Capitão. É que não suporto não poder ir à terra Leia mais…;
Sabrina Sasso Nobre
Mestre em Psicologia Clínica
A perspectiva Construtivista Cognitiva, concebe o ser humano como único e singular, que vivencia os fenômenos do mundo de uma forma particular, atribuindo a si mesmo características que permitem que se diferencie dos demais, e vivencie a experiência desde uma perspectiva única, construindo assim, através da percepção de Leia mais…;
Sabrina Sasso Nobre
Mestre em Psicologia Clínica
As pessoas possuem uma forma única e singular de experimentar o mundo, o poema a seguir reflete esta singularidade. Por exemplo, eu olho para uma cebola e continuo vendo uma cebola rrrsssssss (pois é, parece que não sou muito criativa), já Pablo Neruda olha para uma cebola e cria Leia mais…;
O que nos converte em seres únicos são nossas emoções. O que nos faz universal são nossas palavras. E a palavra não é mais nada que uma desesperada tentativa de compartilhar nossa intimidade.
Anônimo, em Yáñez (2005)
Uma pessoa plena
Cultiva a autenticidade; se liberta do que os outros pensam.
Cultiva a autocompaixão; se liberta do perfeccionismo. Cultiva um espírito flexível; se liberta da monotonia e da impotência.
Cultiva gratidão e alegria; se liberta do sentimento de escassez e do medo do desconhecido.
Cultiva intuição e fé; se liberta da necessidade de certezas.
Cultiva a Leia mais…;
Apesar de vivermos quase numa “Ditadura da Felicidade”, temos que entender que a vida não se faz só de momentos felizes, mas de um repertório equilibrado de emoções que dão sentido a nossa existência.
Neste contexto, não deveríamos ter medo de revelar quando estamos tristes, pois, assim como a felicidade, a tristeza é também um Leia mais…;
