PRIVAÇÃO DE SONO
A privação do sono (redução aguda ou crônica do tempo total de sono) e a fragmentação do sono (sono “quebrado”, com múltiplos despertares) têm efeitos bem documentados sobre o cérebro e o corpo, essas alterações podem causar diversos prejuízos endócrinos, metabólicos, físicos, cognitivos, neurais e modificações na arquitetura do sono que comprometem a qualidade Leia mais…;