Memória é a habilidade de adquirir, armazenar e evocar informações. As pessoas normalmente falam da memória como sendo uma só́ habilidade ou uma única função, por exemplo, às vezes nos referimos à memória como: “Eu tenho uma memória terrível”, “Aquele sujeito tem memória fotográfica”. No entanto a memória não é uma única função, mas Leia mais…;
Tricotilomania é um transtorno caracterizado pela recorrência de arrancar ou puxar os cabelos, cílios, sobrancelhas e outros pelos do corpo, pode causar alopécia parcial ou total e graves lesões na área que foi afetada. As consequências emocionais incluem baixa autoestima, irritabilidade, depressão e isolamento social. Há uma perda significativa na qualidade de vida do Leia mais…;
O objetivo da psicoterapia é ajudar o indivíduo a compreender o medo que o limita e construir estratégias de confrontamento. Para isso é fundamental entender os pensamentos que geram medo intenso e afetam a funcionalidade de cada ser humano.
Mas, como mudar esse pensamento? Clark e Beck (2015) propõem oito passos para transformar a mente ansiosa Leia mais…;
A síndrome de Burnout é caracterizada por exaustão emocional e/ou física relacionada com a atividade laboral ou escolar, esse esgotamento ocorre devido a má gestão do estresse no trabalho ou nos estudos.
Estratégias para administrar o estresse e aliviar a tensão são fundamentais, já que essa síndrome pode evoluir para um quadro depressivo.
Os sintomas frequentes Leia mais…;
Vitório Guidano (1991), propõe um modelo sobre o conhecimento da experiência humana e um método psicoterapêutico que destaca o papel fundamental das relações vinculares na construção da identidade pessoal.
A metodologia cognitiva construtivista visa, através da relação paciente e psicoterapeuta, alcançar uma mudança que reorganize o sistema de conhecimento do sujeito.
Um dos objetivos desse método Leia mais…;
Outro dia estávamos em uma reunião e percebemos a necessidade de esclarecer as diferenças entre um processo de Coach e um processo Psicoterápico, então eu, Marcelo Possidônio e Alberto Centurião escrevemos este breve texto para tentar esclarecer as diferenças cruciais que devem ser consideradas quando buscamos estes serviços.
Algumas perguntas frequentes:
Coaching é uma forma de Leia mais…;
O ser humano está em constante mudança, sejam elas: físicas, cognitivas ou emocionais. Porem dentro desta dinâmica de transformação continua, há algo que se mantem contínuo, que possibilita termos certeza que somos a mesma pessoa a cada momento a cada experiência vivida.
Termos certeza de quem somos enquanto mudamos constantemente só é possível devido Leia mais…;
Sempre fui fascinada pela condição humana, pela forma como cada um vive sua vida e explora seu potencial. Pela possibilidade de conhecer o limite da existência, de compreender como cada um sente a vida e experimenta o mundo através da singularidade e pro atividade.
Sempre acreditei que cada ser humano é muito mais Leia mais…;
Dia 10 de setembro é o dia mundial para Prevenção do suicídio.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, morre uma pessoa por suicídio a cada 40 segundos no mundo, porem muitos dessas mortes poderiam ser evitadas através de estratégias de prevenção.
O suicídio é resultado de varios elementos, entre eles estão: fatores psicodinâmicos, familiares, ambientais, sociais, Leia mais…;
Você sabia que o sono consome um terço de nossas vidas?
Atualmente sabemos que o sono é um estado altamente organizado, inúmeros componentes comportamentais e neurais trabalham juntos enquanto dormimos. Também se sabe que o sono afeta a regulação de níveis hormonais, tônus muscular, frequência respiratória, conteúdos de processo de pensamento, etc.
Boa parte da população Leia mais…;
