Uma pessoa plena
Cultiva a autenticidade; se liberta do que os outros pensam.
Cultiva a autocompaixão; se liberta do perfeccionismo. Cultiva um espírito flexível; se liberta da monotonia e da impotência.
Cultiva gratidão e alegria; se liberta do sentimento de escassez e do medo do desconhecido.
Cultiva intuição e fé; se liberta da necessidade de certezas.
Cultiva a Leia mais…;
Apesar de vivermos quase numa “Ditadura da Felicidade”, temos que entender que a vida não se faz só de momentos felizes, mas de um repertório equilibrado de emoções que dão sentido a nossa existência.
Neste contexto, não deveríamos ter medo de revelar quando estamos tristes, pois, assim como a felicidade, a tristeza é também um Leia mais…;
Descoberta pode ajudar a encontrar novos tratamentos para ansiedade e depressão
RIO DE JANEIRO – Uma descoberta da Universidade de Queensland, na Austrália, pode levar a novos tratamentos para ansiedade, depressão e distúrbio de estresse pós-traumático. Os cientistas descobriram que novas células do cérebro são produzidas na região conhecida como amígdala , no cérebro adulto, Leia mais…;
Não é segredo nem coincidência que pessoas de sucesso sejam leitoras vorazes; saiba como um jovem criou um processo para facilitar o desafio.
Há três anos, Charles Chu caiu na armadilha de uma má decisão de carreira e se viu desiludido com o cotidiano daquilo que considerava o trabalho ideal. “Algo não estava certo. Eu Leia mais…;
Fonte: Neurociências para saúde e aprendizagem
