A ansiedade é uma emoção natural e adaptativa, fundamental para a sobrevivência, pois nos mantém atentos diante de possíveis ameaças. No entanto, quando se torna excessiva, persistente e desproporcional aos estímulos, pode gerar sofrimento significativo e evoluir para quadros clínicos que podem gerar crises de ansiedade. Estas crises correspondem a manifestações agudas de intensa Leia mais…;
A atenção é a base do processo de memorização, pois é ela que permite que a informação seja codificada e armazenada. Quando está prejudicada, o que parece ser uma falha de memória muitas vezes é, na verdade, uma dificuldade atencional no momento da aprendizagem. Além disso, trata-se de uma habilidade essencial para o funcionamento Leia mais…;
A respiração é um componente essencial da regulação emocional e tem papel importante no manejo da ansiedade, não apenas como técnica de relaxamento, mas também por seus efeitos neurobiológicos. Em situações de ansiedade, o sistema nervoso autônomo entra em estado de alerta (luta ou fuga), provocando aumento da frequência cardíaca, pressão arterial, respiração e Leia mais…;
A fibromialgia é uma condição caracterizada por dor generalizada, fadiga e distúrbios do sono, que impacta significativamente a qualidade de vida dos indivíduos afetados. Essa condição não ocorre isoladamente; ela está frequentemente correlacionada com uma variedade de transtornos psiquiátricos e outras condições de saúde, formando uma complexa teia de interações que afetam tanto o Leia mais…;
A interrelação entre o funcionamento emocional e motor é um campo de estudo fundamental quando falamos de saúde mental, pois, quando investigamos estes interrelação é possível observar uma complexa dinâmica. Esta conexão demonstra como processos emocionais influenciam a aspectos motores e como a atividade motora pode afetar o humor e a cognição.
No contexto clínico, Leia mais…;
Os transtornos psiquiátricos, como os transtornos do humor (depressão e transtorno bipolar) e os transtornos de personalidade (como o transtorno de personalidade esquiva ou borderline), afetam a maneira como os indivíduos percebem e interagem com o mundo. Esses transtornos podem impactar emoções, comportamentos e a própria autoimagem. Por exemplo, a depressão pode levar a Leia mais…;
O Transtorno Alimentar Restritivo/Evitativo (TARE), anteriormente chamado de Transtorno da Alimentação Seletiva, é uma condição marcada por uma alimentação extremamente limitada, sem relação com preocupações sobre peso ou imagem corporal.
Esse transtorno costuma surgir na infância ou adolescência e se caracteriza pela ingestão restrita de alimentos ou pela evitação de diferentes tipos de comida, muitas Leia mais…;
O sono desempenha um papel fundamental no processamento e armazenamento das memórias, facilitando a consolidação de informações relevantes e influenciando diretamente como lidamos com experiências emocionais e memórias indesejadas. Dificuldades para dormir ou a má qualidade do sono podem prejudicar essas funções cognitivas, contribuindo para o surgimento ou agravamento de transtornos psiquiátricos.
Não ter um Leia mais…;
O transtorno afetivo bipolar é uma condição psiquiátrica caracterizada por oscilações extremas no humor, na energia e nos níveis de atividade. Essas oscilações se manifestam principalmente em duas fases: a fase maníaca (ou hipomaníaca, em casos mais leves), marcada por euforia, agitação, impulsividade e pensamentos acelerados; e a fase depressiva, em que predominam tristeza Leia mais…;