O perfeccionismo se refere a uma característica multidimensional da personalidade que abarca uma constante busca pela perfeição, levando o sujeito a uma avaliação muito crítica sobre o desempenho, fazendo com que tente atingir uma performance sem falhas (níveis altos para quaisquer atividades). O perfeccionismo está envolvido com motivação, comportamento, emoção e cognição.
Pessoas que sofrem Leia mais…;
O autocriticismo é um processo psicológico caracterizado por uma forma punitiva hostil e crítica de uma pessoa se relacionar consigo mesmo e com as próprias limitações e vulnerabilidades. Os indivíduos com elevados níveis de autocrítica tendem a hipergeneralizar suas falhas ao ponto de gerar um estado emocional negativo.
O autocriticismo ativa o nosso sistema de Leia mais…;
A tripofobia é caracterizada por uma aversão à orifícios, buracos pequenos em grandes quantidades ou padrões irregulares, geralmente em superfícies orgânicas. Estímulos visuais como bolhas de sabão, sementes de lótus também causam diversos sintomas às pessoas que sofrem dessa fobia. A tripofobia é um termo relativamente novo, ainda não está reconhecido nos manuais diagnósticos, Leia mais…;
A misofonia é caracterizada por uma variedade de reações e emoções negativas geradas por barulhos emitidos por outras pessoas ou sons repetitivos. A reação a esses sons pode levar a pessoa ao aborrecimento, raiva, medo, ódio ou comportamento agressivo.
Os sons que podem desencadear os sintomas se referem principalmente a barulhos repetitivos, como a mastigação, Leia mais…;
Este transtorno se caracteriza pela gravidade como seus sintomas interferem e/ou geram desconforto na rotina diária do indivíduo, seja no trabalho ou na vida social. O TOC acomete cerca de 2 a 3% da população em geral, causando grande sofrimento, é considerado um transtorno mental grave que muitas vezes tem início na adolescência, ou Leia mais…;
O principal aspectos das fobias é o medo persistente, exagerado e irracional que é desencadeado pela presença ou antecipação de situações ou objetos que o sujeito evita a todo custo.
O Individuo fóbico quanto vivencia um evento incômodo ou ameaçador tende a eliminar ou adiar a ameaça representada pelo estímulo que gera medo.
Tipos de fobias…
Agorafobia
A Leia mais…;
Tricotilomania é um transtorno caracterizado pela recorrência de arrancar ou puxar os cabelos, cílios, sobrancelhas e outros pelos do corpo, pode causar alopécia parcial ou total e graves lesões na área que foi afetada. As consequências emocionais incluem baixa autoestima, irritabilidade, depressão e isolamento social. Há uma perda significativa na qualidade de vida do Leia mais…;
O objetivo da psicoterapia é ajudar o indivíduo a compreender o medo que o limita e construir estratégias de confrontamento. Para isso é fundamental entender os pensamentos que geram medo intenso e afetam a funcionalidade de cada ser humano.
Mas, como mudar esse pensamento? Clark e Beck (2015) propõem oito passos para transformar a mente ansiosa Leia mais…;
A síndrome de Burnout é caracterizada por exaustão emocional e/ou física relacionada com a atividade laboral ou escolar, esse esgotamento ocorre devido a má gestão do estresse no trabalho ou nos estudos.
Estratégias para administrar o estresse e aliviar a tensão são fundamentais, já que essa síndrome pode evoluir para um quadro depressivo.
Os sintomas frequentes Leia mais…;
Medo se caracteriza como uma resposta imediata a um objeto/situação que envolva uma percepção de perigo para determinada pessoa, em outras palavras, um pensamento de ameaça ou perigo a segurança. O medo pode gerar sintomas físicos como tensão, taquicardia e frio na barriga.
A ansiedade é conceituada como um estado emocional, mais longo, que pode Leia mais…;
