O autocriticismo é um processo psicológico caracterizado por uma forma punitiva hostil e crítica de uma pessoa se relacionar consigo mesmo e com as próprias limitações e vulnerabilidades. Os indivíduos com elevados níveis de autocrítica tendem a hipergeneralizar suas falhas ao ponto de gerar um estado emocional negativo.
O autocriticismo ativa o nosso sistema de Leia mais…;
A tripofobia é caracterizada por uma aversão à orifícios, buracos pequenos em grandes quantidades ou padrões irregulares, geralmente em superfícies orgânicas. Estímulos visuais como bolhas de sabão, sementes de lótus também causam diversos sintomas às pessoas que sofrem dessa fobia. A tripofobia é um termo relativamente novo, ainda não está reconhecido nos manuais diagnósticos, Leia mais…;
Pluviofobia medo incontrolável da chuva ou de se molhar nela
As emoções são uma parte fundamental da experiência humana, permitem que laços sejam estabelecidos entre as pessoas, alertam sobre perigos e também podem gerar problemas algumas vezes. Elas emergem no decorrer da experiência humana em função da avaliação automática dos eventos experimentados, de acordo com o interesse básico de cada individuo.
As emoções são respostas Leia mais…;
O principal aspectos das fobias é o medo persistente, exagerado e irracional que é desencadeado pela presença ou antecipação de situações ou objetos que o sujeito evita a todo custo.
O Individuo fóbico quanto vivencia um evento incômodo ou ameaçador tende a eliminar ou adiar a ameaça representada pelo estímulo que gera medo.
Tipos de fobias…
Agorafobia
A Leia mais…;
Medo se caracteriza como uma resposta imediata a um objeto/situação que envolva uma percepção de perigo para determinada pessoa, em outras palavras, um pensamento de ameaça ou perigo a segurança. O medo pode gerar sintomas físicos como tensão, taquicardia e frio na barriga.
A ansiedade é conceituada como um estado emocional, mais longo, que pode Leia mais…;
“Eu sou bom o suficiente???”
“E se os outros perceberem que eu não sou bom o suficiente???”
“Eu não pertenço a este lugar…”
Estas são questões que atormentam algumas pessoas no seu dia a dia. Pessoas que sentem que suas conquistas não passaram de golpes de sorte, ou que só alcançaram seus objetivos porque alguém os apoiou. Leia mais…;
Fonte: Neurociências para saúde e aprendizagem
Lots of young people are embarrassed to ask for help with anxiety.
A new report suggests that four in five 18 to 34-year-olds put on a “brave face” when they’re feeling worried and don’t really know what to do about it.
Mental health charity Mind says that a fifth of the people they surveyed admitted to Leia mais…;
